Многие взрослые люди живут с ощущением, что им сложно открыто выражать свои мысли, желания и […]
Переоценка ценностей после 30: почему она приводит к внутреннему кризису
Период после 30 лет для многих людей становится точкой эмоционального перелома. Это возраст, когда жизненный […]
Как распознать, что вам нужен не партнёр, а восстановление личных границ
Во многих ситуациях человек ищет партнёра не потому, что по-настоящему готов к отношениям, а потому […]
Одиночество в паре: причины чувства изоляции рядом с партнёром
Одиночество обычно ассоциируется с физическим отсутствием людей, но одно из самых болезненных его проявлений — […]
Тишина как терапия: почему людям сложно оставаться наедине с собой
Тишина в современном мире стала роскошью, но для многих — и источником беспокойства. Время наедине […]
Когда затянувшийся кризис — это конец отношений
В отношениях редко бывает ясная граница между трудностями и настоящим завершением. Партнёры могут месяцами жить […]
Ритуалы завершения: психологические техники, помогающие отпустить
Расставание, даже если оно было ожидаемым и логичным, редко проходит бесследно. Психика устроена так, что […]
Почему мы возвращаемся к бывшим, даже понимая, что это вредно
Расставание не всегда означает окончательную точку. Многие люди, пережив даже тяжёлый разрыв, через недели или […]
Разрыв на эмоциях: можно ли доверять решениям, принятым в аффекте
Расставание, произошедшее в порыве сильных эмоций, — одна из самых болезненных и противоречивых ситуаций в […]