Техника «Я-высказывания» в рабочих конфликтах

Современные рабочие коллективы строятся на постоянном взаимодействии людей с разными характерами, взглядами и стилем общения. Неудивительно, что на фоне высокой нагрузки, сжатых сроков и разного понимания задач периодически возникают конфликты. В такой ситуации многое зависит не только от содержания претензии, но и от формы её выражения. Одним из наиболее эффективных способов снизить градус напряжения и […]

Как справляться с разочарованием в друзьях

Дружба – одна из самых важных частей нашей жизни. Мы рассчитываем на поддержку, понимание и честность со стороны близких людей, доверяя им самые сокровенные мысли. Однако иногда наступает момент, когда ожидания не оправдываются. Разочарование в друзьях – болезненный, но, увы, не редкий опыт. Как справляться с этим чувством, не разрушив себя и не потеряв способность […]

ВЕРХ