Как не впасть в самообвинение после расставания

Расставание — одно из самых эмоционально сложных испытаний, через которые проходит человек. Оно сопровождается чувством утраты, неопределенности и часто запускает механизм самообвинения: многие начинают искать ошибки только в себе, анализировать каждое слово и поступок, прокручивать в голове моменты ссоры или охлаждения отношений. Такой подход не только мешает пережить кризис, но и может надолго подорвать уверенность […]

ВЕРХ