В современном мире, где ритм жизни ускоряется с каждым годом, многие сталкиваются с переутомлением, стрессом и ощущением одиночества. Мы привыкли искать поддержку во внешнем мире — у близких, друзей или коллег, но при этом часто забываем, что самый надежный источник опоры находится внутри нас самих. Умение быть себе хорошим другом — это не врожденное качество, […]