Каждый человек в своей жизни сталкивается с трудными периодами и кризисами — потеря близких, проблемы со здоровьем, финансовые неурядицы, проблемы в отношениях. В такой период очень важна поддержка родных и близких людей. Но как правильно поддержать человека, переживающего кризис? Рассмотрим несколько советов.
Метка: психологическая помощь
Как простить себя за ошибки прошлого
Каждый человек сталкивается с моментами в жизни, когда чувство вины за совершенные ошибки становится непереносимым грузом. Мы вспоминаем слова, которые не стоило произносить, или поступки, которые причинили боль другим. Эти воспоминания могут сопровождать нас годами, мешая жить полной жизнью и строить здоровые отношения. Однако процесс прощения себя возможен, и он способен принести облегчение и внутренний […]
Синдром самозванца: как перестать сомневаться в себе
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с чувством неуверенности, когда кажется, что успехи — это случайность, а признание окружающих не заслужено. Это состояние называют синдромом самозванца. Хотя оно и не считается медицинским диагнозом, его влияние на качество жизни, работу и личные отношения трудно недооценить. Разберемся, что это такое, как оно проявляется и, […]
Как справиться с кризисом 7 лет в отношениях?
Кризис в отношениях — это естественная часть любого длительного союза, и семь лет совместной жизни часто становится той точкой, где пары сталкиваются с особенными вызовами. Этот период получил название «кризис 7 лет» и стал практически архетипической фазой, через которую проходят многие. Как же преодолеть этот кризис и сохранить гармонию в отношениях? Давайте разберемся.